为进一步缓解戒毒人员心理压力，提升情绪管理能力，夯实教育矫治心理基础，近日，崧泽戒毒所特邀江南大学心理学教授韦雪艳来所，为戒毒人员开展以“阳光心态与情绪压力调适”为主题的团体心理辅导讲座。

  针对戒毒人员在戒治中期易出现的焦虑、烦躁、思亲等负面情绪，讲座结合戒毒群体心理特点，以“认识情绪—接纳自我—调节压力”为主线，用通俗易懂的语言讲解了情绪产生的生理机制，并通过案例分析、互动问答、正念放松训练等形式，引导学员正视心理波动，学会运用“深呼吸法”“积极暗示法”“注意力转移法”等实用技巧疏导不良情绪。讲座中，还重点讲授了如何构建“阳光心态”，鼓励学员通过设定短期目标、建立正向社交、记录生活小确幸等方式，重塑积极认知，增强戒毒信心。现场气氛活跃，多名学员在互动环节主动分享了自己的情绪困扰与调适心得。

  此次讲座是崧泽戒毒所深化“心理矫治提质工程”的重要举措之一。今年以来，该所已常态化开展个体咨询、团体辅导、心理情景剧等活动20余场次。下一步，崧泽戒毒所将继续依托社会优质资源，拓展心理矫治路径，帮助戒毒人员以更健康的心态拥抱戒治生活，提升场所整体戒治质量。